1 sept. 2018

La Xunta informa de situaciones de calor intensa durante este fin de semana

31/08. Compostela. La Xunta de Galicia, a través de su Comité de Plan de Calor, en el marco del Plan de Actuaciones frente a los posibles efectos de las altas temperaturas sobre la salud, informa que, desde hoy y hasta el domingo, Galicia estará bajo los efectos de un potente anticiclón que aportará la suficiente estabilidad como para que el cielo esté despejado. Además, se irá acercando una masa de aire cálido procedente del sur de la península Ibérica y del norte de África. El efecto de esta masa de aire se comenzará a notar esta misma tarde, con valores que superarán los 30º C con facilidad en la mitad sur. Esto será más generalizado en las jornadas del sábado y el domingo, cuando se registrán temperaturas muy elevadas durante el día, con avisos amarillos por temperaturas máximas en puntos del sur en estas dos jornadas. Asimismo, las mínimas no descenderán por debajo de los 20ºC en puntos de la provincia de Pontevedra y oeste de A Coruña, teniendo el efecto de noches tropicales.
Se estima que en la tarde del domingo podrán formarse los primeros fenómenos tormentosos y las nubes y los chubascos podrán ser algo más generalizados el lunes, por lo que las temperaturas descenderían en esa jornada por debajo de umbrais de peligro.

Sistemática de intervención

El Comité de Plan de Calor está formado, además de por la Consellería de Sanidad y el Servicio Gallego de Salud; la Vicepresidencia y Consellerías de Presidencia, Administraciones Públicas y Justicia; Política Social, y Medio Ambiente y Ordenación del Territorio.
Este plan, que está operativo desde lo uno de junio, establece las medidas necesarias para reducir los efectos en la salud asociados a las ondas de calor, los sistemas de previsión, alerta y comunicación a utilizar, y, además, define una sistemática de intervención según los niveles de alerta establecidos. Por otro lado, establece los canales de coordinación interinstitucional entre las unidades competentes en esta materia.
En este plan, los medios de comunicación y toda la ciudadanía y organismos que constituyen la red social de apoyo existente a la población más vulnerable, son piezas básicas para evitar, en la mayor medida posible, daños a la población.

Recomendaciones

Sanidad quiere, asimismo, hacer llegar a la ciudadanía una serie de consejos que podrán ser muy útiles para estos días de calor. Se beberá más líquido del habitual sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Se deberá evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té y las muy azucaradas. Asimismo, se comerán verduras y frutas y se evitarán las comidas copiosas.
Respecto al atuendo, Sanidad recomienda usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y créemelas protectoras solares. El calzado deberá ser cómodo, fresco y que transpire.
En el interior de los edificios se permanecerá, a ser posible, en espacios ventilados o acondicionados, y utilizando las habitaciones más frescas de la vivienda. Durante el día, se bajarán las persianas y se cerrarán las ventanas, abriéndolas por la noche para ventilar. Asimismo, podrán utilizarse ventiladores. En los momentos de calor más intenso se refrescará el cuerpo con una ducha o con un baño en agua tibio. Además, se procurará eludir las aglomeraciones de personas en locales sin aire acondicionado.
En el exterior de los edificios se evitarán, en la medida del posible, las actividades en las horas más calurosas, se reducirá la actividad física, se procurará buscar las sombras y, cuando se estacione el coche, no se deberá dejar en el interior ni a niños ni la personas mayores, ni a ningún animal de compaña.
Asimismo, conviene no ir a la playa en las horas de máximo calor (mediodía y las primeras de la tarde). Al mismo tiempo, Sanidad señala que nunca se debe quedar dormido tomando el sol. Respecto de las cremas de protección, se utilizarán las de mayor protección posible, y nunca inferior a quince.
Recuerde que, si tiene parientes o vecinos que vivan solos, es conveniente hacerles un seguimiento especial estos días, con el fin de comprobar que suelen las medidas recomendadas y su estado de salud es el habitual.

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